Kastara.ID, Depok – Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Depok mengajak masyarakat untuk menerapkan program CERDIK. Hal itu sebagai salah satu upaya mencegah hipertensi, sehingga hidup lebih lama.
Menurut Kepala Dinkes Kota Depok Novarita, pesan tersebut disampaikan sejalan dengan tema peringatan Hari Hipertensi Sedunia setiap tanggal 17 Mei. Tema yang diusung tahun ini yaitu ‘Ukur Tekanan Darah Anda, Kendalikan, Hidup Lebih Lama’.
“Sesuai dengan tema Hari Hipertensi bahwa kita harus rutin mengukur tekanan darah dan melakukan pola hidup sehat. Cara itu agar hidup lebih lama dan terbebas dari hipertensi,” tuturnya sebagaimana dilansir situs resmi Pemkot Depok, Senin (17/5).
Novarita menuturkan, CERDIK itu adalah cek kesehatan secara berkala, enyahkan asap rokok, dan rajin aktivitas fisik. Selain itu juga dengan diet seimbang, istirahat cukup, dan kelola stres.
Hipertensi dapat mempengaruhi 30 persen populasi orang dewasa di seluruh dunia atau lebih dari satu miliar orang di dunia. Ini menjadi faktor risiko utama penyakit kardiovaskuler, terutama penyakit jantung koroner dan stroke.
“Hipertensi juga bisa mengakibatkan penyakit ginjal kronis, gagal jantung, aritmia, dan domensia,” tandasnya. (dha)