Kastara.ID, Depok – Wakil Komisi Daerah Lanjut Usia (Komda Lansia) Kota Depok, Elly Farida mengatakan, menjadi lansia yang sehat harus selalu gembira. Kegembiraan dan kebahagiaan dimulai dari otak, batin, dan raga.
Selanjutnya, Makan dan minum yang bergizi seimbang. Lalu Bersyukur, beribadah, dan bahagia.
“Lansia juga harus Istirahat dari hal-hal negatif agar pikirannya tetap sehat,” tambah Elly.
Makna gembira selanjutnya, ungkap Elly, yaitu Ramah dengan selalu tersenyum, rukun, dan damai. Lansia juga Aktif berkarya sehingga dapat terus produktif.
“Jangan menganggap diri kita tidak berguna. Tapi jadikan semuanya energi baru untuk lebih aktif dan produktif,” pesan Elly. (dha)